NADZIEWANA PAPRYKA

Składniki: - 6 średniej wielkości papryk (2 czerwone, 2 żółte i 2 zielone) - 400 g mięsa wołowego mielonego  - 125 g ryżu - 150 g boczku wędzonego - 1 duża debula - 1 cukinia - 200 ml przecieru pomidorowego - 100 ml oliwy z oliwek Interoleo...

Więcej

JAK OCZYŚCIĆ ORGANIZM Z TOKSYN?

Czujesz się przemęczony i masz problemy z koncentracją? A może cierpisz bóle głowy bądź problemy z trawieniem? Jeśli tak, możliwe, że twój organizm potrzebuje oczyszczenia.

Więcej

QUICHE ZE SZPINAKIEM

Składniki: Ciasto - 2 szklanki mąki - 100 g masła - 1 jajko - sól   Nadzienie - opakowanie mrożonego szpinaku (około 450 g) - 150 g wędzonego boczku - 50 g tartego parmezanu - 50 ml oliwy z oliwek Interoleo Suave - 200 ml śmietany  - 3 jajka - sól...

Więcej

OLIWA Z OLIWEK - NA ZIMNO CZY DO GOTOWANIA?

W krajach śródziemnomorskich oliwa z oliwek to nieodzowny element lokalnej kuchni i podstawa zdrowej, tradycyjnej diety. Mieszkańcy Hiszpanii, Włoch czy Grecji poza oczywistymi walorami smakowymi i zdrowotnymi cenią sobie również jej wszechstronność, ponieważ jako jeden z niewielu tłuszczy nadaje się zarówno do...

Więcej

NOWALIJKI - JEŚĆ CZY UNIKAĆ?

Wraz z nadejściem wiosny w sklepach i na targach pojawiają się sezonowe warzywa i owoce. Sięgamy po nie spragnieni smaków, których brakowało nam podczas długich zimowych miesięcy. Mało kto jest w stanie oprzeć się chrupiącej rzodkiewce czy zapachowi młodych ziemniaków. Ale czy wiemy co tak naprawdę skrywają w...

Więcej

INTEROLEO NA DNIACH HISZPAŃSKICH W BIAŁYMSTOKU

Już w najbliższy czwartek, 23 kwietnia, ruszają obchody Dni Hiszpańskich w Białymstoku. W tym roku, oprócz zaplanowanych wydarzeń kulturalnych, uczestnicy będą mieli okazję poznać Hiszpanię również od strony kulinarnej i skosztować tradycyjnych hiszpańskich potraw i wyrobów, w tym oliwy z oliwek Interoleo.

Więcej

DIETA ŚRÓDZIEMNOMORSKA POPRAWIA ZDOLNOŚĆ SEKSUALNĄ

Dla wielu mężczyzn problem natury seksualnej to często powód do wstydu, pomimo tego, że cierpi na nie aż co dziesiąty mężczyzna w naszym kraju. Dowiedz się jak go uniknąć stosując odpowiednią dietę.

Więcej

Spaghetti z małżami

Składniki: - 12 małży - 200g krewetek - 250g makaronu typu spaghetti - 200g pomidorów pelati - 150ml oliwy z oliwek Interoleo Intenso - 200ml białego wina - 2 ząbki czosnku - 50g parmezanu - natka pietruszki - sól i pieprz do smaku

Więcej

MITY NA TEMAT OLIWY Z OLIWEK

Oliwa z oliwek – nieodłączny element diety śródziemnomorskiej, przed latami w Polsce nie była zbyt popularna. Obecnie coraz bardziej jest doceniania, jednak istnieją wokół niej pewne mity, które nie do końca są prawdziwe.

Więcej

SIERRA MAGINA: SKARB ANDALUZYJSKIEJ PRZYRODY

Park Krajobrazowy Sierra Mágina znajduje się w samym centrum regionu Jaén, przez co wygląda jak zielona wyspa w morzu oliwnych upraw. Rezerwat zadziwia różnorodnością krajobrazów, to idealne miejsce pieszych wycieczek i wypraw rowerowych. 

Więcej