Warzywa smażone czy gotowane?

Słusznie uważa się, że sposób przygotowania ziemniaków czy innych warzyw decyduje o tym, czy posiłek będzie zdrowy, czy wręcz przeciwnie – szkodliwy. Przez lata nauka kazała nam sądzić, że smażeniu warzyw należy powiedzieć stanowcze „nie”, ponieważ w trakcie smażenia antyoksydacyjne właściwości...

Więcej

Orzeźwiająca zupa z melona na upalne dni lata

Składniki: 1 melon 4 łyżki oliwy z oliwek Interoleo Suave 2 gałązki świeżej mięty 2 łyżki cukru 1 cytryna 1 jogurt naturalny Pieprz mielony Sól

Więcej